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群经之首
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最近亲戚家吃酒席,所以在聚会的时候我发现稍微一用力挺腹,一股气血就涌上头,搞得我的眼睛特别火热,要不停地眨眼睛。
然后我发现最佳的坐姿是稍微挺一点腹又不要用力挺腹,稍微伸直一点头和颈椎而不能用力伸直头和颈椎,这样气血通畅就不会突然一股气血涌上来搞得头上一股能量,眼睛鼻子嘴角变得不知所措了。
我感觉我在驯化野生的身体,我的身体是野生,不听我的指挥。
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