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群经之首
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我发现挺胸只会累人,好像没有什么用。
不过我发现在我写文章的时候张开胸内容更容易写出来,或许挺胸只能用于坐姿,并且非常累。
站姿还得靠挺腹,坐姿可以挺胸收腹,可以收腹不挺胸,可以驼背,也可以盘腿和跪坐。
又好像有用,又好像没有用。
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