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石头小说网 -> 其他类型 -> 群经之首

章节目录 张开胸和肩膀向后压

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个人感觉张开胸太累了，把肩膀向后压比较省力。

    张开胸把整个胸膛张开特别累，坚持不下去，还是肩膀向后可以长期坚持下去。
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