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群经之首
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今天重新试验了一下,发现是因为我省力只收缩肩膀上面的肌肉坐着打螺丝导致郁闷,后来发现需要张开胸,把整个胸膛向扇子一样张开才开始变得顺畅,上班到最后甚至还有一种青春热血的感觉,让我回忆到了高中时代那个奔跑的少年。
所以得出结论,只能张开胸,不能肩膀向后压。
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