加入书架 | 推荐本书 | 返回书页

石头小说网 -> 其他类型 -> 群经之首

章节目录 井卦改进版

上一页        返回目录        下一页

我之前用井卦的时候总是用力收缩肩膀的肌肉，结果越用力收缩肌肉就越暴躁，从而导致恶性循环。

    我今天发现只需要稍微用一点点力力，收缩肩膀肌肉就可以了。

    这种收缩幅度甚至从外面看不出你人在肩膀向后压。

    今天我上班打螺丝的时候，就是只稍微用一点点力收缩肩膀的肌肉，就算感觉郁闷也不加大力度收缩肩膀。

    现在我感觉非常良好。
没看完？将本书加入收藏我是会员，将本书放入书架复制本书地址，传给QQ/MSN上的好友章节错误？点此举报